蜂蜜减肥甜甜蜜蜜瘦下来

炫￠舞 · 发表于 2006-4-13 22:06:00

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
　　蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
　　采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
　　注意：不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。

vivikite · 发表于 2006-4-13 23:28:00

真的?今天转呼啦圈转的腰疼,如果可以这么简单就好了.....3天瘦3公斤.....那不是很快就可以瘦下来?[em02][em02]

菁菁厷鉒 · 发表于 2006-4-14 15:27:00

我最喜欢转呼啦圈了，现在我每天早上都空腹喝一杯蜂蜜加牛奶。

vivikite · 发表于 2006-4-16 21:33:00

难怪,皮肤好好啊......[em04]

１０１８ · 发表于 2006-4-30 09:37:00

就是就是

多喝水也好，晚上最好用热水洗脸，早上用冷水，效果不错啊！

炫￠舞 · 发表于 2006-4-30 17:37:00

楼上的!这你就不懂了吧!用热水洗脸会使脸上的油脂大量流失!造成皮肤脱皮!干燥!专家建议最好用0℃的水洗脸!

vivikite · 发表于 2006-4-30 23:25:00

应该是先用温水和洁面产品彻底清洁面部, 然后用凉水轻轻拍打面部,毛孔就抽缩了,很光洁..然后就一步步上水啊、液啊、霜啊.........累啊，所以基本不这么做，一种就OK.....

冒气泡的果汁 · 发表于 2006-5-1 13:55:00

难得，楼上全MM。

其实男人也要对自己狠一点，希望广大男性同胞保持身材中！

炫￠舞 · 发表于 2006-5-4 23:24:00

男人瘦点我比较喜欢~~我害怕那种肌肉性的男人~~

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