[推荐]苹果牛奶瘦腹法2天见效

seven昭

想要既快速，又“绿色”的瘦腰法，不妨试试苹果牛奶瘦腹法，只需两天，就能看到明显效果。


　
　


第一天：苹果1公斤。全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。






第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ml，分成6等份，每次喝1份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。
　　
TIPS:

　　1、苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。不过，只吃苹果牛奶，想要减肥的人要注意量力而行，身体才是最重要。

2、喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来，而且会比较切实地减掉体内的脂肪

多余的阳光

楼主小妹妹，你试过没有啊？

别是道听途说吧？对男人有用没有啊？

寻找北仑

你的方法也太残酷了吧!那咋行哟?

工学院的帅哥,你要减肥啊?

我可以教你几招!

大叔

谁想减肥..找我..培训两月